Il recupero è la parte che più influenza la tua esperienza dopo una liposuzione. E spesso la difficoltà non è “il dolore”, ma l’incertezza: è normale essere così gonfio? sto guarendo bene? Avere una timeline realistica rende tutto più semplice.
Prime 72 ore. Il corpo reagisce. Gonfiore e indolenzimento sono normali. L’obiettivo non è fare “tutto”, ma fare bene: muoversi in modo prudente, idratarsi, seguire la terapia e le indicazioni ricevute, evitare forzature. È anche il momento in cui la guaina compressiva va gestita correttamente: non per “stringere”, ma per accompagnare i tessuti nella fase iniziale di adattamento.
Prima settimana. L’edema spesso aumenta e poi oscilla. I lividi cambiano colore. La sensibilità può risultare alterata o “strana”. È una fase in cui molti giudicano troppo presto. In realtà la regola è semplice: osservare, non interpretare. Se qualcosa non convince, si controlla.
Due settimane. Qui molti si aspettano di “essere a posto”. In realtà è spesso la fase dell’edema “a onde”: una giornata va meglio, quella dopo peggio, soprattutto la sera. È un andamento normale. Si continua con gradualità, senza anticipare attività intense solo perché “ci si sente bene”.
Quattro-sei settimane. Di solito si entra nella fase di maggiore stabilità funzionale. La ripresa dell’attività fisica segue un criterio preciso: progressione, ascolto del corpo e indicazioni specifiche.
Due-tre mesi. È la fase in cui il risultato inizia a prendere forma in modo più evidente: il tessuto si assesta, le linee si definiscono. Non è un “prima e dopo” da 10 giorni: è un risultato che matura nel tempo.